El mindfulness es la capacidad de estar presente en el aquí y en el ahora, conectando con uno mismo y con una actitud acrítica. Entrenando esta habilidad fomentamos nuestra capacidad de ser más conscientes y reflexivos, priorizamos el “ser” frente al “hacer”.
En este curso abordaremos el concepto de mindfulness y realizaremos ejercicios prácticos que nos ayuden en la práctica diaria del mismo a lo largo de ocho sesiones de entre una hora y hora y media de duración, con estructura teórico-práctica, basado en el modelo MBCT.
El curso lo imparte Paula San Juan, terapeuta de Clínica Cabal. Paula es experta en mindfulness, formada en el Instituto de Psicología Integral Baraka (con el Curso de formación avanzada en competencias para instructores mindfulness). Ha colaborado como psicóloga y como coterapeuta mindfulness en la Fundación para la Investigación en Psicoterapia y Personalidad en Santander durante varios años y es perfecta para impartir este curso porque es paz, compasión y calma en sí misma.
y recibe el material de trabajo “La metáfora del Iceberg” listo para utilizar en consulta y ayudar a tus pacientes a comprender aquellos aspectos que subyacen al síntoma y que son el verdadero objeto de la terapia.
Recibirás emails escritos por Paula Cabal, nuestra fundadora, llenos de reflexiones profundas y preguntas poderosas que te ayudarán a:
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